52 ejercicios para mejorar tu autoestima y convertirte en el amor de tu vida.
Muchas mujeres viven sin comprender su verdadero valor como personas. Buscan la aprobación de los demás y se pierden en la ilusión de creer que lo que los otros piensan las define.
Como consecuencia de su baja autoestima, viven en un constante estado de ansiedad y frustración, siempre dudando y desconfiando de sus propias decisiones, sintiéndose inseguras y sin poder disfrutar del momento presente.
En esta guía esencial de la autoestima femenina, Marta Parella ofrece las herramientas necesarias para abordar este tema fundamental con 52 ejercicios prácticos: uno por cada semana del año, para hacer de ti una mujer empoderada que alcanza los objetivos que se propone.
Desde cómo enfocar tu energía y deshacerte de los pensamientos negativos que te impiden avanzar, pasando por las claves del autoconocimiento para no abandonar el camino del cambio, este libro contiene los medios para hacerte fuerte y ser capaz de alcanzar la vida que deseas.
Leer a Marta ha sido una gozada, por que te lo pone todo mascadito.
Ella nos da 52 consejos de como mejorar nuestra vida. Uno por semana del año, fácil para que no nos agobiemos, para que podamos trabajarnos a nosotros mismos. No es el típico libro que te lo vomita todo y pilla lo que puedas.
Ella va semana a semana enseñándote qué, por qué y cómo. De una forma muy sencilla, a pasos y luego dándote una guía de como seguir ese consejo, pero sobre todo insistiendo en qué todo depende de nosotros de si queremos o no queremos hacer ese cambio. Que está claro que hay factores externos que no dependen de nosotros y no podemos con ellos, solo podemos intentar llevarlos de la mejor manera que sepamos por que también se puede aceptarlos de una u otra manera. Todo depende de nosotros.
Y lo que no depende, no depende.
El seguimiento que nos enseña a hacernos durante esos días posteriores te obliga a crear un hábito que es interesante para darte cuenta de que podemos mejorar en muchos aspectos, y que en muchos casos el problema que nosotros vemos en los demás, es que realmente no lo vemos en nosotros, y podemos solucionarlo tan solo cambiando la visión del mismo.
Me ha gustado mucho el libro, la variedad de temáticas que toca y ya sabiendo algo sobre el tema o habiendo teniendo algún problemilla ya superado, ves que tiene razón, que la vida es más fácil con una buena salud mental que sólo nosotros podemos trabajárnosla y que es tan fácil como dedicarle un tiempo igual que le dedicamos al cuerpo como por ejemplo en el gimnasio.
Creo que es un libro para todas las edades y que le deberíamos dar la importancia que se merece porque, aunque no nos guste en alguna ocasión lo que nos dice, nos está diciendo la verdad. Nos está obligando a sonreír a la vida y ayudándonos a ser más felices.
¡Hola!
ResponderEliminarPues es una lectura interesante. No soy asidua a leer este tipo de libros, pero me encanta el título y todo lo que cuenta en el interior. Que toque muchos temas también es interesante.
Un beso y gracias por la reseña :).
¡Hola! No lo conocía pero creo que a la gran mayoría nos vendría genial aprender a valorarnos más y mejorar nuestra autoestima así que seguro que es un libro muy interesante. Un besote :)
ResponderEliminar¡Hola!
ResponderEliminarMe alegra muchísimo que esta lectura te haya gustado y hayas podido tomar algunos de esos consejos (o varios) para aplicarlos a tu vida. La verdad es que yo no soy muy fan de este tipo de libros, por el momento lo dejo pasar.
¡Gracias por la reseña!
¡Besos!
Hola,
ResponderEliminarMe gusta este tipo de lecturas. Al final, es bueno pararse un poco y dejar cuentas cosas, para prestar atención a uno mismo.
Gracias por la recomendación.
Nos leemos ❤️
✒️ NaMartaielsLlibres
¡Hola!
ResponderEliminarNo lo conocía, pero no es un tipo de libro que leería, no soy nada dada a leer libros de autoayuda ni parecidos. Me alegro que hayas disfrutado el libro y hayas podido apuntarte un par de consejos.
Besos^^
Hola
ResponderEliminarLa verdad es que no soy mucho de este tipo de libros Ali, tiendo más bien a repeler este tipo de lectura, pero gracias por acercarla
Un bes💕
A mi al contario que algunas personas, es un libro que me atrae, por deformación profesional; hay libros de este tipo que pueden ser útiles, aunque por desgracia, como también hay publicada mucha basura, la gente tiende a no echarles cuenta.
ResponderEliminarBesitos.
Hola :) No me llama demasiado el libro así que esta vez lo dejaré pasar ¡Un saludo!
ResponderEliminar¡Hola, Ali ❄!
ResponderEliminarNo conocía este libro, pero no creo que me anime a darle una oportunidad porque no lo veo de mi estilo.
Aun así me parece interesante que nos dé un consejo por semana y que toque temas variados.
Me alegro de que te haya gustado.
Un beso enorme ❤
¡Hola! ¿Como estas?
ResponderEliminarMe agradan este tipo de lecturas, muchas gracias por siempre traernos grandes lecturas <3
Diana de Aventura En Libros<3
Holaa
ResponderEliminarNo suelo leer este tipo de libros así que no creo que me anime con él.
Un saludo
Inkties
Hola Ali!
ResponderEliminarMe alegro de que disfrutaras de esta lectura. Yo en esta ocasión lo dejaré pasar ya que no me gustan estos libros.
Besotes
¡Hola!
ResponderEliminarPues me alegra mucho que te haya gustado, y seguro que está genial. Pero al final, con el poco tiempo que tenemos, yo prefiero centrarme en otro tipo de libro, en novelas vaya, estos no me llaman jejeje
Besotes
♥ Amor y Palabras ♥
¡Hola!
ResponderEliminarPues ahora que ando regular por mil cosas, me imagino que me costaría leerlo, pero cuando ande bien encaminada, no lo descarto. Como bien dices, tenemos que ocuparnos de nuestra mente tanto como nos ocupamos del cuerpo. Gracias por la recomendación, a ver si me animo a leerlo.
Un besote!! ^,^!!
ELEB 💜
¡Hola! Últimamente me gustaría leer algún libro de este tipo con varias temáticas y que deje enseñanzas y reflexiones. Un abrazo ❤️
ResponderEliminar¡Hola, Alicia! Los libros que tocan temas como la salud mental me encanta, creo que es un tema del que deberíamos hablar mucho más. Lo tendré pendiente.
ResponderEliminarBesos ♡
¡Hola!
ResponderEliminarme alegra que te haya gustado este libro. A mí los libros sobre autoayuda y desarrollo personal no me gustan así que procuro no leer ninguno porque sé que lo voy a pasar mal, sin embargo me alegra que estén ahí para las personas a las que sí les vienen bien.
Un saludo :)