ERES EL AMOR DE TU VIDA DE MARTA PARELLA #RESEÑA 569

Eres el amor de tu vidaMarta Parella
Editorial Vergara (noviembre 2022)Género desarrollo personal y autoayuda 288 páginasISBN: 978-8419248428Adquirir ejemplar
   

52 ejercicios para mejorar tu autoestima y convertirte en el amor de tu vida.

Muchas mujeres viven sin comprender su verdadero valor como personas. Buscan la aprobación de los demás y se pierden en la ilusión de creer que lo que los otros piensan las define.

Como consecuencia de su baja autoestima, viven en un constante estado de ansiedad y frustración, siempre dudando y desconfiando de sus propias decisiones, sintiéndose inseguras y sin poder disfrutar del momento presente.

En esta guía esencial de la autoestima femenina, Marta Parella ofrece las herramientas necesarias para abordar este tema fundamental con 52 ejercicios prácticos: uno por cada semana del año, para hacer de ti una mujer empoderada que alcanza los objetivos que se propone.

Desde cómo enfocar tu energía y deshacerte de los pensamientos negativos que te impiden avanzar, pasando por las claves del autoconocimiento para no abandonar el camino del cambio, este libro contiene los medios para hacerte fuerte y ser capaz de alcanzar la vida que deseas.

Leer a Marta ha sido una gozada, por que te lo pone todo mascadito.

Ella nos da 52 consejos de como mejorar nuestra vida. Uno por semana del año, fácil para que no nos agobiemos, para que podamos trabajarnos a nosotros mismos. No es el típico libro que te lo vomita todo y pilla lo que puedas.

Ella va semana a semana enseñándote qué, por qué y cómo. De una forma muy sencilla, a pasos y luego dándote una guía de como seguir ese consejo, pero sobre todo insistiendo en qué todo depende de nosotros de si queremos o no queremos hacer ese cambio. Que está claro que hay factores externos que no dependen de nosotros y no podemos con ellos, solo podemos intentar llevarlos de la mejor manera que sepamos por que también se puede aceptarlos de una u otra manera. Todo depende de nosotros.

Y lo que no depende, no depende.

El seguimiento que nos enseña a hacernos durante esos días posteriores te obliga a crear un hábito que es interesante para darte cuenta de que podemos mejorar en muchos aspectos, y que en muchos casos el problema que nosotros vemos en los demás, es que realmente no lo vemos en nosotros, y podemos solucionarlo tan solo cambiando la visión del mismo.

Me ha gustado mucho el libro, la variedad de temáticas que toca y ya sabiendo algo sobre el tema o habiendo teniendo algún problemilla ya superado, ves que tiene razón, que la vida es más fácil con una buena salud mental que sólo nosotros podemos trabajárnosla y que es tan fácil como dedicarle un tiempo igual que le dedicamos al cuerpo como por ejemplo en el gimnasio.

Creo que es un libro para todas las edades y que le deberíamos dar la importancia que se merece porque, aunque no nos guste en alguna ocasión lo que nos dice, nos está diciendo la verdad. Nos está obligando a sonreír a la vida y ayudándonos a ser más felices.